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負(fù)面情緒對身體的傷害很大，凡事要想通想開。學(xué)會原諒，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。放下傷害，這對自己毫無利益。試著去愛，不要活在嗔恨的苦海中。人生不長，苦樂相伴，遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，試著做一些有意義的事，對自己有益，對親人有益，對朋友有益，對社會有益。心寬，目遠(yuǎn)，慈悲，智慧，這就是菩薩。

吾有一言，絕慮忘緣，巧說不得，只用心傳。世事悠悠，不如山丘。青松蔽日，碧澗長秋。山云當(dāng)幕，夜月為鉤。臥藤蘿下，塊石枕頭。不朝天子，豈羨王侯。生死無慮，更復(fù)何憂。

生活的最高境界是理解，人生的最高境界是心靜。心靜，就能進(jìn)入一種“閉門即是深山，讀書隨處凈土”的妙處。以靜心看世界，世界便是一片安寧的綠洲，即使有鳥蟬噪，也會感受出“林愈靜山更幽”的意境來。心之性之悠悠，全身心地沉浸到明月清風(fēng)之中，便有通體爽快之感。心靜如水，依物隨心。

小和尚不開心，師父帶他出寺，外面春色宜人。傍晚回寺，師父卻把他關(guān)在門外。天色漸晚，師父問”外面還有什么嗎?”“外邊黑了，但還有清風(fēng)，綠草，花，水，一切都還在.”小和尚終于懂了師父的苦心，人生本如此，有人活得暗淡，并非他生活沒有春光，而是暗淡的心境把春光的窗戶關(guān)閉了。

佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強(qiáng)求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進(jìn)，不過度，不強(qiáng)求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲；隨緣不是聽天由命，而是以豁達(dá)的心態(tài)面對生活。

人生沒有真正的絕望。樹，在秋天放下了落葉，心很疼，可是整個冬天，它讓心在平靜中積蓄力量。春天一到，芳華依然。只要生命還握在手心，人生就沒有絕望。一時的成敗得失對于一生來說，不過來了一場小感冒。心若累了，讓它休息，靈魂的修復(fù)是人生永不干枯的希望。

人生的苦與樂如同一個硬幣的兩面，一面是苦，一面是樂。失落時是苦，希望時是樂；經(jīng)歷時是苦，回味時是樂；今日以為苦之事，卻為明天回味之樂！人生沒有永恒的苦與樂，苦與樂常常只在人心的一瞬之間！所以，我們不要因?yàn)榈玫蕉老踩艨瘢膊灰驗(yàn)槭ザ纯嗖豢啊?/p>