夕陽絮語

斗轉星移，歲月匆匆，人生苦短，壽命有終。

不知不覺越過古稀便步入了耄耋之秋，幾十年荏苒光陰，從風風雨雨中走來，從大大小小的政治運動中過來，前20年從嬰兒啼哭牙牙學語，到拜孔子發蒙讀書求學，初入社會，為人師表。40年河東河西，杏壇執教，培桃育李，生活于社會底層，工作任勞任怨，盡心盡職，無愧良心。退休后轉眼快20個年頭，在屬于自己支配的時空里，過著瀟灑而充實的晚年生活，融入社會，服務老年群體，和新老朋友共同尋找快樂，享受快樂。在與文友廣泛的語言，思想和文字的交流中，在網絡平臺與大千世界的交流中，真真正正的明白了人生的真蒂，過得從容，活動自在。

人是有生命的高等動物，生命是有始有終，有極限的。步入老年，自然是過一天少一天，應該是過一天，樂一天，中國人的平均壽命達到了74歲，超過了這個年歲便是過一天賺一天了。我們都在數天數，即使數到三萬六千五，總得有有個終結之日。一句話，不管昨天，因為已成為歷史；不管明天，未來不可預測，重要的是今天，快快樂樂地過好每一個今天，有了此種心態，活起來就沒有煩惱和負擔。

幸福靠自己的努力營造，快樂是生存的目標。

快樂靠我們去尋找，健康地活著快樂地活著就是幸福，取決于心態。

錢這東西不是萬能，沒有錢又萬萬不能。老人有份養老金，多也安然，少也安然。老有所養，老有所依，有獨立支配的權利，不向兒女們索要，就是幸福。對錢不要看到太重，不當“苦行僧”不做“守財奴”，量入為出，該吃就吃，該穿就穿，該用則用，不要斤斤計較，不要和別人攀比。錢這東西，生不帶來，死不帶去，不要為錢所煩，為錢所累，滿足平平淡淡的衣食住行稍有結余，以備急用，足也！

地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。能和老伴相依相伴，從容地著牽手，走過花甲，走過古稀，走進耄齡耋壽，生活能夠自理這是人生最大福氣。兒女孫輩常常送來關心和溫暖，遠方的常回家看看，保持著一種健康和諧溫馨的家庭氛圍，這是健康地基礎。完美的健康是生理健康和心理健康的統一，人到老年，身體各個器官都在退化，人體的各個系統都可能產生這樣那樣的變化，抵御風寒暑濕的機能在下降，疼痛，不適就是病。傷風感冒之類的毛病，根本不予理睬，挺一挺自然就恢復了。不要輕易去醫院檢查，不要輕易聽專家的結論；所謂的專家學者養身保健的宣傳，往往和推銷產品掛鉤，往往通過洗腦讓你著迷。保健品多如毛，細細想來還是商業操作罷了。健康靠自己生活有規律，飲食清淡，但營養一定要講究，生命在于運動，但不能過量，關鍵在一個度。退休快20年沒有住過院，沒有大的毛病，沒有三高，這就是莫大的福氣。

人生大半輩子為事業，為家庭，為孩子我們心心相印，風雨同舟已經付出了許多，如今剩下的時間不多了，該為自己好好地活一把啦！想做自己喜歡的事，不管別人怎么看，只要自己開心，活的自在，活出一個真正的自我就行。老伴喜歡唱歌，跳舞，有機會就上臺放歌一曲，其聲音之高亢，婉轉不減當年；每天都去會會牌友修筑長城，贏也高興，輸也坦然，樂在其中！本人則喜歡攝影，喜歡上網寫博客，與網友交流；喜歡參加社團活動，融入群體發揮余熱，體現了老年的價值。除了自己快樂，還把快樂傳遞給更多的朋友，共同分享快樂。這可算是積極的養生之道！

莫道桑榆晚微霞尚滿天。夕陽無限好貴在有余暉。

這是老年人的座右銘，活一天樂一天，活一天賺一天，快快樂樂過好每一天。順其自然，隨遇而安，是晚年幸福與快樂的源泉！